Breathwork - die vergessene Kunst des Atmens

Freitag der 04. April 2025
19.30 - 21.00 Uhr

Diese Atemsession ist eine Form von Conscious Connected Breathwork und hilft dir,
dein sympathisches und parasympathisches Nervensystem zu regulieren
und aus deinem Stresskreislauf auszutreten.

In dieser Atemreise geht es vor allem darum, dass Du loslassen, entspannen
und dich mit Dir selbst und Deinem Unterbewusstsein verbinden kannst.
Die Session basiert darauf, dass Du ca.70 Minuten lang tief und voll atmest –
entweder im Rhythmus der thematisch passenden Musik
oder in einem Tempo welches Du selbst wählst.

Über dieses bewusste, tiefe Atmen wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht,
in dem neue Perspektiven erlangt, Blockaden gelöst und Potentiale erkannt werden können.
Ansonsten brauchst Du nichts weiter machen oder können
– außer Dich bestmöglich auf den Moment einzulassen.

Bevor es losgeht haben wir noch eine kleine Check-In Runde im Raum.
Ich erkläre Dir alles, was Du wissen musst, um Dich sicher
Deinem intensivierten Atem hingeben zu können.
In deiner Atemreise wirst du von mir
durch diesen Prozess geleitet, motiviert und gehalten

Aber für manche Erfahrungen gibt es wenige Worte,
man muss sie erleben. Bist du neugierig?

Max 10 Teilnehmer

Kosten 29,- Eur0

Wann Du NICHT an der Atemreise teilnehmen solltest
- Herzschrittmacher, Herzprobleme
- Gefäßkrankheiten (Thrombose, Schlaganfall o.ä)
- Schwere psychische Erkrankungen und Schocktraumen
- Kürzliche OPs/frische Wunden
- Akute Infektionskrankheiten
- Schwangerschaft
- Einnahme starker Medikamente
- Augenerkrankungen mit erhöhtem Augeninnendruck

Falls du dir bezüglich möglicher Kontraindikationen unsicher bist,
komm gerne vorab auf mich zu oder bespreche es mit deinem Arzt

Ich freue mich auf diesen besonderen Abend
Katerin

 

vom 23.04.25 - 02.07.25

 über die Plattform www.zoom.us

 darin enthalten sind folgende Kurse

(incl. Aufzeichnungen jeder Stunde

für 2 Wochen zum Nachüben)

Montags 20.00 - 21.15 Uhr Yoga sanft

Mittwochs 19.00 - 20.15 Uhr Yoga kraftvoll

Kostenpunkt als Flatrate für 10 Wochen

(incl. Aufzeichnungen)

220, -  Euro

Ein späterer Einstieg ist immer möglich

 in der ersten Woche kann kostenlos geschnuppert werden !

Dafür bitte eine Nachricht an mich

Wir treffen uns am:

Sonntag 12.01.25

Sonntag 09.02.25

Sonntag 09.03.25

jeweils 10.00 - 11.30 Uhr

Deine Investition : 28,- Euro für 1,5 Stunden

oder 75,- Euro für alle 3 Kurse

Max 10 Personen

Sehen wir uns? ❤️